最近、体力低下しているのではないかと、とても気にしています。

それでウオーキングを徹底しようと決めました！

車での移動は便利で良いのですが、体の基礎代謝がドンドン下がってきそうで老後が怖い(;´Д｀)

最近では、交通機関を利用して、駅からお客様宅までポスティングしながら歩いたりしています。

これがかなりキツいです。車移動になれた体には骨身に染みる( ;∀;)

しかし、継続しないと意味がありませんので、なんとか頑張りたいです！！！